【学习资料】精力管理50课（张萌）百度云阿里云下载

精力不足都有哪些表现?
经常犯困
无法控制体重，忽高忽低
总以“工作太忙”为借口不去做某些事
焦虑失眠，总做噩梦
注意力下降，进入状态慢
疲于奔命感越来越强
觉得生活没什么意义
如果以上问题你遇到了3个以上
说明你并没有管理好精力

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